Przyszła mama

Masaż w ciąży? Dlaczego nie.. Ciąża to fizjologiczny stan kobiety, nie jest to żadna choroba.
Ciało kobiety w ciąży przechodzi różne obciążające zmiany więc podaruj mu trochę odprężenia i wspomóż w tym czasie. Masaż można wykonywać już po zakończeniu 1 trymestru.

Masaż jak każda inna odpowiednio wprowadzana aktywność fizyczna, przynosi wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ nie tylko poprawia samopoczucie, ale także urodę przyszłej mamy.

 

Co daje masaż w ciąży?

Masaż w ciąży pomaga nie tylko zrelaksować się, ale i pozbyć nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak:

  • bóle kręgosłupa – każdy odcinek,
  • bóle głowy,
  • zaburzenia krążenia układu limfatycznego – obrzęki,

 

Kto wykonuje masaż i jak wygląda?

Masaż przeprowadzają odpowiednio przeszkolone fizjoterapeutki w taki sposób aby przyszła mama czuła się komfortowo i bez bólu.
Masaż odbywa się w wygodnej pozycji – siedzenia lub leżenia oraz trwa 25min lub 50min.

 

Przeciwwskazania

Nie wszystkie ciężarne mogą korzystać z masażu w ciąży. Przed przystąpieniem do zabiegu w celu potwerdzenia braku przeciwwskazań należy skonsultować się z lekarzem.
Przeciwwskazania to m.in.:

  • ciąże zagrożone poronieniem,
  • krwawienie z dróg rodnych,
  • skazy krwotoczne,
  • choroby serca, nadciśnienie tętnicze,
  • anemia,
  • choroby tarczycy, tarczycy i trzustki,
  • patologie ciąży, np. przedwczesne odklejenie się łożyska, przodujące łożysko albo wewnątrzmaciczne zaburzenia rozwoju płodu.