Masaż relaksacyjny

Jak to wygląda?

Masaż relaksacyjny powoli na ukojenie nerwów i chwilę wytchnienia. Ten rodzaj masażu polega na użyciu harmonijnych, spokojnych i delikatnych technik, które będą gwarantować maksymalne uczucie odprężenie. Masaż relaksacyjny powoduje poczucie bezpieczeństwa, uwolnienie ciała od wszelkich stresów, złego samopoczucia i zmniejszenie napięcia mięśniowego. Polecamy go zawsze osobom ciągle przemęczonym i zestresowanym, a także po długotrwałej, ciężkiej aktywności fizycznej i psychicznej.

Masaż relaksacyjny w ciąży

Mimo, iż większości masaży nie powinno się wykonywać u kobiet podczas ciąży, w przypadku rodzaju relaksacyjnego jest inaczej. Jest on, bowiem zalecany przez lekarzy i terapeutów już po skończeniu 1 trymestru oraz dobrym stanie zdrowia. Celem jest odciążenie i zmniejszenie bólów odcinka lędźwiowo-krzyżowego, okolicy karku, szyi i ociężałych barków. Podczas tego rodzaju masażu u kobiet w ciąży stosowane są jedynie delikatne i bezpieczne techniki, które redukują wzmożone napięcie mięśniowe i poprawiają krążenie nie tylko krwi, ale i limfy. Masaż wykonywany jest w dogodnej pozycji – siedzącej lub w leżeniu na boku.

Dla kogo?

Masaż relaksacyjny stanowi idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, które, na co dzień zmagają się z przewlekłym stresem fizycznym i psychicznym. Wskazane jest również jego stosowanie po cięższej aktywności sportowej.

Inne wskazania to:

• bóle kręgosłupa i stawów,
• choroby metaboliczne(np. cukrzyca),
• zmiany przeciążeniowe stawów,

Nie wszystkie osoby mogą zostać oddane zabiegowi, ponieważ istnieje kilka przeciwwskazań, mogą być one względne(nie wykluczają masażu, ale wpływają na ograniczenie czasu lub miejsca jego wykonywania), np.:

• podostre stany zapalne,
• ciąża,
• stany podgorączkowe,
• osteoporoza,
• hemofilia,
• epilepsja,
• niewydolność krążeniowo,
• oddechowa,
• nadciśnienie,

Istnieją jednak również przeciwwskazania bezwzględne (absolutnie wykluczają wykonanie zabiegu), np.:

• zakrzepica żył,
• zmiany skórne: rozsiane i ropne(miejscowo),
• nowotwory,
• żylaki (miejscowo),
• wszelkie stany zapalne,
• wysoka temperatura,
• choroby zakaźne,
• krwiaki, tętniaki, naczyniaki.