Młoda mama
Fizjoterapię po porodzie można już rozpocząć nawet w pierwszych godzinach. Odpowiednio przeprowadzona pozwala na zmniejszanie dolegliwości powstałych na skutek ciąży i porodu.
Należy pamiętać o tym, że ciało kobiety podczas ciąży przeszło wiele zmian i obciążeń, dlatego zadbanie o nie już w okresie połogu pomaga na szybszy powrót do formy oraz zmniejsza ryzyko pojawiania się nieprzyjemnych dolegliwości.
Dodatkowo zalecane jest wykonywanie masażu, ponieważ wspomaga to regenerację nowej mamy a także pomaga się zrelaksować podczas odnajdywania w nowej, intensywnej sytuacji.
Jakie dolegliwości?
Najczęściej występującymi dolegliwościami u kobiet w ciąży są:
- bóle kręgosłupa,
- bóle głowy,
- bóle w obrębie miednicy,
- zaburzenia krążenia układu limfatycznego – obrzęki,
- rozejście mięśnia prostego brzucha,
- problemy z laktacją,
- blizny po cesarskim cięciu,
- nietrzymanie moczu.
Jakie techniki?
Techniki w terapii kobiet w ciąży są bezpieczne i dobrane do ich potrzeb.
W naszych gabinetach korzystamy m.in. z:
- terapii manualnej i technik osteopatycznych,
- technik mięśniowo-powięziowych
- treningu dna miednicy,
- drenażu limfatycznego,
- kinezyterapii,
- masażu,
- kinesiotapingu.
Kto prowadzi terapię i jak ona wygląda?
Terapię prowadzą odpowiednio przeszkolone fizjoterapeutki w taki sposób aby świeżo upieczona mama mogła wrócić jak najszybciej to pełnej formy sprzed ciąży. Terapia jest dostosowana do tego czy poród odbył się drogą naturalną czy poprzez cesarskie cięcie, będzie to warunkowało dalsze postępowania. Techniki dobierane są indywidualnie po wcześniej przeprowadzonym wywiadzie.
Fizjoterapia prowadzona jest w gabinecie sam na sam i trwa około 60min. Oprócz wygodnego stroju i pozytywnego nastawienia nic więcej nie będzie potrzebne.